Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan sehari-hari. Salah satu cara paling mudah dan menyenangkan untuk mendapatkannya adalah…
Banyak orang mengira vitamin C hanya bisa diperoleh dari buah-buahan, padahal sejumlah sayuran juga mengandung nutrisi ini dalam jumlah melimpah. Mengonsumsi sayuran kaya vitamin C setiap hari memberikan manfaat ganda:…
Vitamin C tidak hanya sekadar vitamin biasa, melainkan nutrisi esensial yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Perannya begitu luas, mulai dari mendukung imunitas hingga membantu regenerasi sel. Salah satu…
alo1of1beauty.it